Táplálék kiegészitők (nélkül)?

Persze, rendes étrend is simán menni fog. A fehérjepor is csak kaja. Nem harap.

Persze hogy érhetsz el. Sokat kell majd, és jól enned. Ennyi az egész. Mindössze valamennyi +t ad a tápkieg, én is jó ideje abbahagytam, nem ér nekem 2-3 havonta 30 rongyot, nem dob annyit a fejlődésen.

Azért arra kíváncsi vagyok, hogy a mikrotápanyagokat hogyan fedezed csak étrenddel, főleg így a téli időszakban...

Az egészségmegőrzés is számít nem csak a fejlődés.És ha nem eszel napi szinten tengeri halakat,akkor omega 3at nem fogsz tudni bevinni másból csak tápkiegből.A d3 vitamin sem túl gyakran fordul elő átlag kajában és szintén fontos kiegészítő.Viszont a fehérje igény az simán fedezhető húsból,tojásból,sőt ebben a formában sokkal jobb,mintha a tejszármazék tejsavóból fedeznéd.