Minden izomcsoporthoz tartozik egy alapgyakorlat? Mik ezek?
Figyelt kérdés
Pl: Váll alapgyakorlata, hát alapgyakorlata stb..2014. dec. 17. 14:28
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Váll: Melről nyomás
Hát: Húzódzkodás, Felhúzás
Bicepsz: Húzódzkodás, Bicepsz kétkezes rúddal
Tricepsz: Tolódzkodás
Mell: Fekvenyomás- Tolódzkodás
Comb: Guggolás- Elölguggolás
Has: Lábemelés-hasprés
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Ja!
Tricepszre még a szűknyomás is alapgyakorlat.
Vádlira állóvádli
Combhajlítóra merev lábas felhúzás
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!