Hogyan edzem a hasam gerinc kimélően?
Figyelt kérdés
Egyy ideje tartási Kyphosis-om van és kockásitani szeretném a hasamat, már elkeztem hatásos is látszik rajta az eredmény,de ez még jobba roncsolja a derekamat.. azt szeretném kérdezni,hogy miylen modon edzem a hasham ugy.hogy derekamat kiméljem.. esetleg erre betegségre.. hát edzést tudtok -e amivel lelehet korigálni esetleg helyre álitani? tudom orvoshoz kellene menni de gyogytornára nem mennék..2014. dec. 13. 21:47
1/7 A kérdező kommentje:
Esetleg itt egy oldal kondigépeket tudok ahsználni ezek közül melyik kiméli gerincet .. [link]
2014. dec. 13. 22:29
4/7 A kérdező kommentje:
A harangozást azt hogy kell csinálni és azt most mire irtad hátra vagy hasra? :) esetleg arrlol linket tudnál küldeni hogy szabályosan csináljam és hogy hogyan kell?
2014. dec. 14. 10:53
5/7 A kérdező kommentje:
geenanna mi az Plánk
2014. dec. 14. 10:54
7/7 A kérdező kommentje:
ja tudom amikor ugy tartom magam pl 1percig
2014. dec. 14. 16:00
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!