A korcsolya erősíti a gerinc melletti hátizmokat, hogy jobb legyen a tartásom?

Gerinc meletti hátizmok, ha erősek, nem lesz jobb a tartásod. A Gerinc-merevítő izmokat kell erősítened. De korcsolyával nem hiszem hogy menni fog. Inkább, ha a tartásod javítanád, akkor figyelj oda rá. Sportban nem hiszem, hogy van olyan. Ha terembe jársz, a felhúzás tudja erősíteni, ill. a "gerinc-hajlítás" (fordított hasprés). Attól is függ, hogy hány éves vagy. Meg, a gerinc melyik részét? Nyaki gerincet simán lehet a fej-forgató izmok erősítésével. A gerinceddel keress fel szakembert, ha komoly. Ajánlani tudom: Váradi Károlyt (BP).