fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Egy lánynak milyen gyakorlatok...

Egy lánynak milyen gyakorlatokat kéne csinálnia mell edzéskor?

Figyelt kérdés

#mell
2014. dec. 12. 00:23
 1/6 anonim ***** válasza:
Ugyanazt mint a ferfiaknak csak nem kell annyit. 4-6 sorozat eleg alapszinten.
2014. dec. 12. 00:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:
Tárogatás, kézisúlyzós nyomás vízszintesen vagy külömböző fokokban.
2014. dec. 12. 08:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim ***** válasza:
én szoktam simán fekvenyomni is. persze, kicsi súllyal, de szerintem tök jó gyakorlat :)
2014. dec. 12. 11:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:
0%
Semmit se! Inkább menjen haza főzni vagy takarítani mielőtt kap a párjától két nagy lángost!
2014. dec. 12. 11:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:
70%-os, te már ide is csak kötekedni jössz? Nem volt még elég?
2014. dec. 12. 13:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:

nincs olyan hogy női edzés meg férfi edzés, mindkettőnek ugyanúgy épülnek fel az izmai.

tárogatás, fekvenyomás vagy fekvenyomás egykezes súlyzóval, fekvőtámasz

2014. dec. 12. 21:11
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!