Vékony lány vagyok, lapos fenékkel és kis mellel, és szeretnék izmosabb lenni. Tudnátok gyakorlatokat mondani? A hülye komikat kérlek mellőzzétek!
Figyelt kérdés
2014. ápr. 17. 23:00
1/7 Galaxis. 
válasza:
válasza:Ha nagyobb melleket szeretnél akkor ki kell, hogy ábrándítsalak mert az izmosodástól az nem fog nőni! Hogy miért? Válasza google! Próbálj helyesen étkezni talán segít.
2/7 viktorvarga 
válasza:
válasza:én nemnagyon hiszek ebben,de ha évekig csinálod lehet h tudnál valamit alakitani magadon.
a kis mell amugy nempara,a lapos segg az viszont igen,de szerencsédre azon talán tudsz javitani.(talán)
elmész egy terembe,és ott tudnak mutatni gyakorlatokat
3/7 anonim válasza:
válasza:Tölsd le a sárga kapszula című könyvet (google/body.builder.hu/android market), mert az edzés kicsit komplikáltabb, mintsem csinálj kétnaponta 3x10 guggolást. Ebben a könyvben le van írva az edzés, edzéstervek, étkezések!, és egyébb hasznos infók, melyek segítenek belelátni, miként kéne ezt helyesen csinálni. Dúrván 100 oldal, ingyenes, könnyen emészthető, néha obszcén, de élvezetes olvasmány.
4/7 anonim válasza:
válasza:esetleg mellezés? Ha mellre edzel és utána abba hagyod akkor lesz melled. A fiúk is azért edzenek h ne legyen olyan a mellük mint egy lányé, mert ha abba hadják kicsit visszább megy. Lehet baromságot mondtam de sztem ez segíthet még ha melleket akarsz. 17/F
5/7 anonim válasza:
válasza:Utolsó baromságot mondott:D A női mell zsírból áll, nagyrészt, azon pedig az edzés nem segít. Egyébként engem a lapos fenék nem különösebben zavar, ellenben a kis mell annál inkább.
24/f
6/7 anonim válasza:
válasza:Utolsó előtti vok: Oké nah mondom nem értek ehez :D Csak belegondoltam ha nem melleznék akkor lógna a csecsem mint egy lány-nak gondoltam ezt a gondolatot megosztom.
7/7 anonim válasza:
válasza:Nem gyakorlatoktól leszel izmosabb hanem heti 2-3 rendes edzéstől,jó táplálkozástól és pihenéstől.
www.builder.hu
Ezt az oldalt olvasgasd mert nem fogink neked itt regényt írni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!