Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Lábedzés alkalmával combra 20...

Lábedzés alkalmával combra 20 munkasorozat sok?

Figyelt kérdés
+ 7-8 vadli. :)
2014. dec. 5. 00:47
 1/2 anonim ***** válasza:

Ha fejlődsz tőle akkor nem :). Mindenki más.

Én például guggolás után már nem akarok élni, nem hogy még + gyakorlatokat csinálni mellé :D.

2014. dec. 5. 07:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim ***** válasza:

Az attól függ, hogy néz ki az a combedzés.

Ha van benne egy csomó gépes bohóckodás is (combfeszítő, -hajlító, -közelítő...) akkor nem sok.

De ha például

5 sorozat guggolás

5 sorozat merev lábas felhúzás

5 sorozat előlguggolás

5 sorozat kitörés

a program, akkor ez így elég sok, és valószínű, hogy kicsi súlyokkal dolgozol ha ezt végigbírod csinálni.

2014. dec. 5. 12:49
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!