fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Van valaki köztetek aki...

Van valaki köztetek aki könyökfájdalommal küzd fekvenyomás során?

Figyelt kérdés
Mi vállt be?

#fekvenyomás #teniszkönyök #könyökfájdalom
2014. dec. 3. 20:27
 1/8 anonim ***** válasza:
Tesóm bajlódott vele egy ideig! Valószinűleg az izülettel lehet probléma! Veszel egy erős izületvédőt ,olyat ami nem megelőzésre van hanem a már kialakult fájdalom kezelésére! Neki bevált!
2014. dec. 3. 20:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 anonim ***** válasza:
Váltottam kézisúlyzóra, szerencsére ilyen tekintetben jól fel van szerelve a terem úgyhogy tudok még hova fejlődni :)
2014. dec. 3. 20:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/8 anonim ***** válasza:

Volt már olyan nagy derékfájdalmam, hogy 40 kg-ot nem bírtam felhúzni, mindenki mondta biztosan hátgerinc sérv és menjek orvoshoz sürgősen, ülni sem tudtam, úgy fájt a derekam és surgárzó hátfájdalom.


2 hónap Arthroxon kezelés után, rá 1 hónapra már 150 kg fölötti súllyal csináltam a felhúzást :D


Szóval ezek szó szerint csodaszerek, azóta sincs semmi gondom.

2014. dec. 3. 21:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 *Glissade* ***** válasza:

Már várjátok ki végét ;)

Tudjátok már mi lesz, akkor ha abba hagyjátok az ízületvédő szedését az edzés mellett?

2014. dec. 3. 22:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 *Glissade* ***** válasza:
* Majd
2014. dec. 3. 22:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 anonim ***** válasza:
Miért kell azt abbahagyni? Vannak olyan izületvédők amik direkt megelőzésre vannak és azt kell is szedni amig nagy súlyos edzést végzel!
2014. dec. 3. 22:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 *Glissade* ***** válasza:
Elvileg 3 hónapig szedhető mindegyik... vagy nem?
2014. dec. 4. 00:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 Szeressük egymást ***** válasza:

Kérdezőnek!

1-2 hétig kissebb súllyal csináld, mellette napi 3-4 x1000 mg C vitamin.

2014. dec. 4. 15:05
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!