Van értelme ennek a melledzésnek?
Figyelt kérdés
Fekvenyomás,állítható dőlésszögű padon.
Első sorozat 45 fokon (kvázi ferdenyomás), majd mindig eggyel lejjebb állítva,3-4 sorozat a végén már negatívba.
Majd ugyanez tárogatással.
Így végig dolgozik az izom de kap külön terhelést minden része.(alsó/középső/felső)
Van ennek értelme?
2014. dec. 1. 15:52
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Így is lehet, nem gond, ha variálod.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!