A napi 1-1,5g/tskg zsír bevitel mehet a nehezen hizoknak olivaolajból?
Figyelt kérdés
2014. nov. 22. 19:31
1/4 anonim 
válasza:
válasza:A fő zsírforrások az állati eredetű zsírok,kivéve ez alól a kókuszzsír ami növényi.Ezekből kell fedezd.Az oliva olaj hőkezelve ugyanolyan haszontalan és hosszabb távon káros az emberi szervezetre,mint a többi növényi olaj,pl napraforgó olaj.Tehát a válasz a nem.
2/4 anonim válasza:
válasza:Ha megvan a helyes arány a telítetlen/telített zsírok terén, miért ne fedezhetné olivaolajból? Szó nem volt hőkezelésről.
3/4 A kérdező kommentje:
100g- ból 15 a telitett az jó szerintem.
2014. nov. 26. 15:39
4/4 anonim válasza:
válasza:Azért egy fele-fele arányt jobb lenne tartani telített/telítetlen zsírok terén. Jót teszt a tesztódnak. Omega-3 zsírsavakról se feledkezz el.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!