A guggolásoktól tényleg vastagabb lesz a combom?

Nem terveztem profi szinten elkezdeni gyúrni meg súlyzókkal guggolni, de szeretnék valamennyit leadni a combjaimról és a fenekemről, és szeretném ha feszesebbek lennének. A genetikám miatt kerek fenekem van, de nem azért mert olyan izmos hanem mert így hízik, de attól félek, hogy ha lefogyok akkor laposabb lenne, vagy valami. Nincs rajtam sok felesleg ne úgy képzeljétek el, tényleg csak egy keveset akarok vékonyítani a lábaimon, de olyasmit hallottam, hogy aki a combjairól le akar adni, az ne csináljon guggolásokat. ez igaz? ha igen akkor tudnátok valamilyen edzéseket ajánlani? köszi :)

18/L