Mitől van ez? (túl rövid. )
Figyelt kérdés
hétfőn leedzem a mellemet és még szombaton is izomláz van benne.edzés végén rendesen lenyújtok!
így edzem a mellem:
fekvenyomás:1x bem.,4x8(van amikor széri van amikor piramis)
döntött padon nyomás kézi súlyzóval 4x8
tárogatás 3x10-12
összehúzás 3x10
egyik testrészemben sincs ilyen sok ideig izomláz de már legtöbbe már nincs is.
2014. nov. 9. 08:58
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Nekem is így van. A mellem valahogy mindig érzem.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!