2 kérdés? (Kérdésed túl rövid, a magyarázatod hosszú. )
Két kérdésem lenne.
1. A BioTech nek van egy fehér dobozolású (ha jól tudom izületvédője). Ropogni szokott a karom meg mindenem és a csuklóm is szokott fàjni, ismerösöm ajánlotta, a válla kiugrott neki és ugye ezt szedte rá kúraszerűen. 2000 Ft volt kb. Na ennek meg tudnàtok mondani a nevét mert nem emlékszem rá ès ismerősömmel ritkán találkozok.
2. Tömegnövelés lenne a cèl ès karba nehezebben akarok fejlődni. Szerintetek BCAA (BCAA Xpress vagy 100% BCAA lenne) vagy Kreatin Monohidrát (100% Monohydrate) menjen? A kaja nem 100%-os suliba jàrás miatt de nem is rossz mert tk. kenyeret szoktam vinni vagy rántotthússal vagy csirkesonkával illetve reggel vagy 3db tojás vagy zabpehely/fehérje
Nekem csak egy kérdésem van.
Ezt miért hagytad benne?
(Kérdésed túl rövid, a magyarázatod hosszú. )
válasza:A biotech-től az arthro guard-ot vegyed.
Ha nincs meg a napi 2g x ttkg fehérjéd, akkor ne aminokra költs és kreatinra, hanem vegyél egy jó proteinport vagy költs húsra.
Ropogni szokott a vállam. Ez ellen is jó illetve ha valaki nem edz? (Haveromnak venném akkor mert neki focinál a vádlija fáj.
Tejsavó van. 100% WPP Scitec ugye meg edzés utánra BioTech Iso
válasza:A vállízületre jó, de a vádlira nem, mert az nem ízület, izomfájásra más kell.
Tömegnöveléskor inkább kreatint vegyél, ha van protein, szálkásításnál pedig bcaa.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!