Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mennyi időbe telik egy ilyen...

A Császár kérdése:

Mennyi időbe telik egy ilyen testet kialakítani?

Figyelt kérdés

Itt a test:

[link]



Otthonra tervezek beszerelni egy ilyen fekpadot:

[link]


És kb 100kg súlyt.

Ennyi elég lenne hozzá?

Plusz végzek a gyúrás mellett Fegyencedzést

A Fegyencedzést egy hete csinálom.


2014. nov. 1. 08:10
 1/5 anonim ***** válasza:
Több év még jó genetikával is, de Zyzz egy raklap koxal lett ilyen, csak szólok. Szar genetikával pedig SOHA nem lesz ilyen tested, akármennyi edzéssel sem. Tehát nem mindegy honnan indulsz, milyen alkatod van.
2014. nov. 1. 08:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
100%
Jó genetika, tömegnövelő étrend majd diéta. Zyzz meg televolt kokszal úgy számolj ezzel a céllal.
2014. nov. 1. 08:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:
jó genetikával 1 év +koksz
2014. nov. 1. 09:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:

Kox nélkül nehèz illetve terem nèlkül is nehéz ha otthon csinálod nem fogsz úgy fejlődni. Nincs annyi gép/gyakorlat.

Ha jó a genetikàd pár év ha rossz akkor lehet koxal se! De ahot nagyon rossznak kell lennie hogy ezt ne hozd koxal

2014. nov. 1. 09:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:
Azért nem lehet ezt koxal sem hozni rossz genetikával, mert akinek alapból nagyon széles a csípője az sosem lesz ilyen forma. Nem lehet a csípőt keskenyebbé varázsolni, hiába lesz mellé szélesebb váll, akkor is látszódik, hogy széles a csípő. Remélem így világos mindenkinek.
2014. nov. 1. 09:33
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!