Lehet úgy is tricepszet edzeni hogy a 2 főgyakorlatot a szűknyomást és a tolódzkodást is beillesztem a tricepsz edzésbe? 3. -nak pedig a tricepsznyújtást, így a csigás letolás kimarad.
Figyelt kérdés
2014. okt. 30. 17:29
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Jó így is, de a legjobb ha változtatod a gyakorlatokat tehát egyszer ez máskor meg pl. lórúgás, tolódzkodás, csigás letolás.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Igen. De szerintem is legyen hetente változás.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!