Dejong kérdése:
Jó tricepsz edzés? Szűknyomás 4x10 Koponyatörő 4x10 Tricepsznyújtás fej fölött egykezessel 4x10 Kábeles letolás 4x10
Figyelt kérdés
2013. ápr. 25. 12:27
2/3 anonim 
válasza:
válasza:igen, zsír.:) De hetente változtass valamit, vagy másik gyakorlat valamelyik helyett vagy a sorrendet.
3/3 A kérdező kommentje:
Ja,hetente két pad közötti tolódzkodást szoktam beszúrni, súllyal az ölben
2013. ápr. 25. 14:50
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!