A meztelen harcos edzését tudom csinálni úgy, ha a fegyencedzést nem csinálom?

A meztelen harcosban főleg haladóbb technikák vannak. Ha izmosodni szeretnél és sajáttestsúlyós edzésnél maradunk akkor szerintem sokkal jobb a fegyencedzés, mert több izmot dolgoztatnak meg azok a gyakorlatok. A meztelen harcosnál úgye dolgozik a láb, mell, tricepsz, váll elülső része. Viszont kimarad a hát, bicepsz, váll oldalsó és hátsó része, has és lehet valamit még kihagytam nemt tudom,

Keverni kell a kettőt. Amit a Meztelen Harcosból hasznosítottál azzal kell kiegészíteni a fegyencet.