Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Fekvenyomásnál sokat segít a...

Fekvenyomásnál sokat segít a csuklóbandázs használata?

Figyelt kérdés

Sajnos èn

2014. okt. 28. 12:07

1/3 A kérdező kommentje:

Sajnos en meg nem tudtam kipróbálni.*

2014. okt. 28. 12:32

2/3 anonim

válasza:

Súlyban nem tudsz nagyobb súly kinyomni tőle. A csuklóbandázs abban segít, hogy a csuklód ne remegjen be, ne hajoljon be. Csak biztosítja az izület teljesen fix-re, ahol már 200kg se tudja lenyomni, így fixen tudod nyomni.

2014. nov. 1. 10:13

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 A kérdező kommentje:

Tudom hogy nem lehet tőle többet nyomni csak az èrdekelt hogy mik az előnyei

2014. nov. 2. 01:01

Kapcsolódó kérdések:

Ha arányosan vagyok erős, a military press-nél használt súly hány százaléka a fekvenyomásnál használténak? Nálatok hány százalék?

Igaz, hogy mellről nyomás állva gyakorlatnál (katonai nyomás) kevesebb súlyt vagyunk kinyomni, mint a fekvenyomásnál? Ti mennyivel végzitek?

Olyan lehet hogy fekvenyomásnál valaki erösebben nyom az egyik karjával mint a másikkal?

Fekvenyomásnál úgyérzem h kicsit mintha meghúztam volna a mellemet, de tudtam folytatni az edzés, nem éreztem fájdalmat, akkor lehet h nem is húztam meg, csak bedurrant?

Hogy lehet növelni az erőmet fekvenyomásnál?

Hogy szoktátok csinálni a fekvenyomásnál?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!