Ha arányosan vagyok erős, a military press-nél használt súly hány százaléka a fekvenyomásnál használténak? Nálatok hány százalék?
Figyelt kérdés
Tehát ha 100 kilóval szériázok fekvenyomásban, hogy kilóval kéne szériáznom military press-ben?2014. aug. 20. 17:51
1/3 anonim 
válasza:
válasza:én egy kézzel szoktam military press-ni, kettlebellel, az a harmada mint ameniyvel fekve noymok, ebből kiindulvanagyjából a 2 harmada , 65-70%-a lehet
2/3 A kérdező kommentje:
Köszi!
2014. aug. 20. 19:34
3/3 anonim válasza:
válasza:60kg-t nyomtam kb vállból, és 85-90-el ment a fekvenyomás.
Nyilván nincs ilyen hogy "kéne" ez adottság. Nekem volt hogy a fekvenyomásom erősebb volt mint a guggolásom, ami szégyen, hát ez van.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!