Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Honnan tudom hogy milyen...

Honnan tudom hogy milyen gyorsan regenerálódik az izomzatom?

Figyelt kérdés

Úgy értem hogy gyorsan vagy pedig lassan regenerálódom? Milyen a genetikám.

2014. okt. 23. 16:22

1/1 anonim

válasza:

Várd ki biztosan az idejét (72 óra), és nem lesz bajod. Egyéb iránt meg kísérletezhetsz, hogy többet edzel, de edzésmúlttól függően hamar a túledzés hibájába szaladhatsz.

2014. okt. 23. 16:26

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

A hátizom regenerálódik 7 nap alatt?

Hogyan fogyjak le egy pár kilót úgy, hogy az izomzatom ne csökkenjen?

Ugyanúgy fejlődik az izomzatom?

Jelenleg fehérje porral kondizok, heti 4-5 alkalommal. Ha fehérje por nélkül fogom folytatni, akkor lentebb megy az izomzatom? Meg fog látszódni, hogy nem fehérjével csinálom?

3 nap alatt regenerálódik teljesen az izom?

A mellem nem fejlődik, mint a többi izomzatom, mit tegyek?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!