Ennek a gyakorlatnak mi a neve street workoutban? (lent)

Ha ezt egy év alatt érte el, akkor úgy hívják hogy koksz. :D

Egyébként ha jól tudom sárkányzászló

Ja, dragonflag, azt szokták padon vekve is.

Pl. Frank Medranonál videójában is látható.

Egy év alatt egy ilyen ecto gyereknek, a 0ról (jaja láttam már ilyet, úgy hívták hogy zyzz)? Csak nézd meg a végén a képeket. Attól hogy magas a tesztó szintje, még nem fog egy év alatt ilyen izomzatot szerezni, úgy hogy még csak kiegészítőket se szedett, csak "home made food"

Mind1, nem semmi azért, csak nem akarom hogy illúzió éljen bárkiben is. Túl sok az ilyen "csodálatos transzformáció 100% natural" videó a neten :D

"Kiegészítőket sem szed."-nem kell ahhoz kiegészítő.

Ez egyáltalán nem nagy eredmény, egy holmi 15-16éves gyerek ilyen eredményhez nemhiszem, hogy használna.

Sem a formája, sem az erőnléte nem változott akkorát, hogy 1év alatt drasztikus legyen.(5-6kilónál többet nem szedett fel)

Saját testsúlyos edzéssel is lehet elég rendesen tömeget építeni, tudatosan kell gyakorlatokat csinálni, nem azt amihez kedved van/meg akarod tanulni, hanem rendes edzésterv.

Szóval nem tudom mit csodáltok ezen...

Nem tudok igazat adni, az pont az az életkor amikor magasságra is sokat nőnek a kamaszok, (sztem képeken látszik is hogy jócskán van magasságbeli különbség) + ez nem 5-6 kilócska kis izom, főleg ha magasságra is nőtt. És mindezt teljesen szárazon :D

Mind1, vitát nem kívánok nyitni ilyesmiről, tutira se te se én nem tudhatjuk. Ha mégis natu a gyerek, jó neki.