Az nem baj ha az utolsó étkezésemben (edzés után), van ch? Mert csak este tudok menni edzeni. Vagy csak a napi mennyiség számít?
Figyelt kérdés
2014. okt. 17. 16:34
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Edzés után mehet a szénhidrát, ha este van ha nem.
2/3 A kérdező kommentje:
tömegelésre gondolok, és a szénhidráton belül a barna rizst értem
2014. okt. 17. 16:44
3/3 anonim válasza:
válasza:Mindenképp tölts vissza edzés után. Gyors CH + fehérje turmix formában, 40-45 perc múlva meg mehet a barna rizs + szilárd fehérje forrás.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!