Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Manapság mennyire sikeresek a...

Manapság mennyire sikeresek a jó comb-bicepsz-es testépítők?

Figyelt kérdés

Tudom mindenkinek máshogyan fejlődnek az izmai meg minden,nekem a bicepszem,tricepszem,combom az erősségeim. Jól és gyorsan fejlődnek! A mellem kicsit levan maradva a hát-váll átlagos,talán a váll is jobban fejlődik mint simán. Azért kérdezem mert versenyezni szeretnék jövő nyáron 181-2cm 85-87kg juniorba lehetőleg dopping mentes versenyen mert naturálba csinálom.

A lényeg hogy szerintetek egy ütős bicepsz-comb kombóval lehet esélyem ??

Esetleg ha van bicepsz-combos mai testépítő akkor a nevét megköszönném,hogy valami példát lássak :)

Előre is köszönök minden segítséget!

#izom #testépítés #kondi #tömegnövelés #magasság #szteroid #Arnold #natural

2014. okt. 13. 19:25

1/4 anonim

válasza:

Nincs ilyen, hogy "bicepsz-combos testépítő", mert a testépítés nem arról szól, hogy te kiválasztasz egy neked tetsző izmot, és azt hatalmasra fejleszted, hanem a tested arányosságáról, esztétikusságáról, szálkásságáról minél nagyobb tömeg mellett.

2014. okt. 13. 20:15

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 A kérdező kommentje:

ez nyilvánvaló,de nekem ezek az előnyös testrészeim. Attól még mindenre edzek ha erre akartál volna kilyukadni.

2014. okt. 13. 20:49

3/4 anonim

válasza:

Versenyzők pont, hogy azokat a testrészeket amik náluk nagyon fejlődnek, kevésbé edzik, vagy akár még "faragnak" is le belőle, hogy arányos legyen. Ahogy Oriza is írta, a lényeg az arányosság.

2014. okt. 13. 21:03

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Igen, Steph írásához egy példa: Toldi Zsuzsinak is az volt a gondja, hogy combban túl sok volt a figure kategóriában és önmagához képest is, ezért onnan izmot kellett veszítenie.

Nyilván a férfi testépítésben kevésbé arányosan is lehet nyerni, mert ott a tömeg dominál, de a szimmetria és az esztétikum nagyon fontos. Kai Greene is tömegben nagyobb, mint Phil Heat, de cseszheti.

Az meg, hogy "bicepsz-combos testépítő", az meg kész röhej, ilyen nincs.

2014. okt. 13. 21:19

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

15éves vagyok,60 kiló, és a következőket szeretném elérni:Formás, kemény kockás has, szép hátizom, szép bicepsz, izmos comb-vádli, formás mellizom. Mennyi idő kb?

18 éves srác vagyok, ~178 cm,83 kg. Bicepsz 37, comb 58, vádli 40, alkar 29. Lehetségesek az év végi céljaim szerintetek?

Valaki irna nekem 5 napos edzéstervet? Olyan kelleni amibe minden izom gyakorlat benne van: mell, has, bicepsz, tricepsz, váll, csuklyás izom, comb, vádli, kar, derék.

Szerintetek ebből még lehet baj?

Jó volt ez a kar-comb edzés? Bicepszel kezdtem, utánna tricepsz, és végül comb. lábra csak 3 gyakorlat ment és ezért raktam hozzá a karhoz, a térdem miatt.

21 éves vagyok 170cm 60kg 3honapja, igy osztottam fel a napokat hogy: hétfő: mell-bicepsz-tricepsz, szerda: hát-váll, péntek: comb-vádli-has tömegnövelési edzéstervnek jó-e?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!