Jó volt ez a váll-bicepsz edzés?
Figyelt kérdés
Váll: Vállgépen nyomás 6x6-12, Oldalemelés 4x8-12, Hátsó-váll peck deck gépen 3x8-12
bicepsz: Bicepsz állva francia rúddal 3x8-12, Bicepszgép 4x8-12, Kalapács bicepsz 4x6-10
2014. okt. 10. 19:35
11/14 A kérdező kommentje:
de valaki írja meg hpgy miért nem volt jó?
2014. okt. 11. 00:17
12/14 A kérdező kommentje:
*hogy
2014. okt. 11. 00:17
13/14 anonim 
válasza:
válasza:Hát mondjuk nyomhatnák mellről is ahelyett, hogy gépeket használ.
14/14 A kérdező kommentje:
úgy akartam h mellről nyomás rúddal, csak pont foglalt volt... majd a következő edzésen
2014. okt. 11. 09:10
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!