Jó volt ez a váll-bicepsz edzés?
Figyelt kérdés
Váll: Vállgépen nyomás 6x6-12, Oldalemelés 4x8-12, Hátsó-váll peck deck gépen 3x8-12
bicepsz: Bicepsz állva francia rúddal 3x8-12, Bicepszgép 4x8-12, Kalapács bicepsz 4x6-10
2014. okt. 10. 19:35
2/14 A kérdező kommentje:
miért?
2014. okt. 10. 19:42
3/14 A kérdező kommentje:
de 1-nek jó volt? nem így szoktam csinálni, csak most kicsit variáltam
2014. okt. 10. 19:49
4/14 A kérdező kommentje:
vállból is 11-12 sorozat szokott menni, csak most mentem 13-ra.
bicepszből pedig 9-10, csak most az egyszer 11
2014. okt. 10. 19:53
5/14 A kérdező kommentje:
+ma kicsit bágyadt hangulatban voltam, nem voltam formában, és vadállat módjára edzettem
2014. okt. 10. 19:53
6/14 A kérdező kommentje:
ma valahogyan szar napom volt
2014. okt. 10. 20:14
7/14 anonim 
válasza:
válasza:Hát rosszabb nem lehet csak jobb :)
8/14 A kérdező kommentje:
ez annyira rossz volt?
2014. okt. 10. 20:18
9/14 A kérdező kommentje:
mi az h rosszabb nem lehet, csak jobb?
2014. okt. 10. 20:21
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!