Tricepsz edzése szinte minden nap?
Figyelt kérdés
Szemem miatt megkértem a tesitanárt hogy játékokban (kosár, foci) ne kelljen részt vennem. Ő mondta hogy oké akkor menjek a korlátra tolódzkodni amíg a többiek játszanak. Ezzel nincsen semmi gond, mert többet tudok edzeni, jobban is érzem magam mintha játszani kéne, és le lennék tolva hogy nem találok be a labdával, nem tudok védeni meg ilyenek...csak ha minden tesiórán (heti 5 alkalom) ezt csinálom az nem gond ? Nincs semmi bajom vele, nem vagyok lusta megcsinálni :D csak, nem gond hogy minden nap arra van egy "kis" edzés ? Regenerálódnia kell az izomnak ezt tudom, csak a tanár azt mondta akkor most mi legyen ?2014. okt. 8. 22:14
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Ha nem nagyon terheled le, akkor nem lesz akkor 'baj'
2/4 A kérdező kommentje:
Pl ma elég sokat csináltam, mert folyamatosan akkor nézett oda amikor épp pihentem...mellkasom fáj kicsit meg hát elfáradt a karom :D
2014. okt. 8. 22:18
3/4 anonim válasza:
válasza:korláton,húzódzkodón majdnem az egész test leedzhető.
ha ennyire nem vagy kreatív,akkor tölts le a rúdra fel! c könyvet,aztán nézz ki belőle 5 gyakorlatot.
de úgy is felosztod,hogy egyik nap húzó izmok,másik nap toló izmok.
4/4 A kérdező kommentje:
Én roppant kreatív vagyok, csak addig nem szeretem mutogatni hogy mit tudok, amíg az nem 10 minimum.
:) De köszi a válaszokat
2014. okt. 8. 22:39
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!