Mit csinalhatok rosszul? ( vadli edzese )
Figyelt kérdés
az a helyzet, hogy probalok neha-neha vadlizni, de egyszeruen nem erzem azt, hogy menne.. 2-3 gyakorlatot csinalok, de ahelyett, hogy a vadli durranna be, a bokam felett erzem inkabb.. mit csinalok rosszul? (illetve egy mellek kerdes, mit az az elelmiszer, ami teli van rosttal es tapanyag alig van benne? Kigyouborka es paradicsomon kivul )2014. okt. 8. 17:53
1/3 anonim 
válasza:
válasza:1. Nagyon magas ismétlésszám ideiglenesen. Pár edzés erejéig ilyen 50-100, rá fogsz érezni.
2. Brokkoli, kelbimbó.
2/3 anonim válasza:
válasza:1. Rossz kivitelezés? Lehet hogy rugózol a gyakorlat közben. Lassan csináld, és annyira állj rá a lábujjadra amennyire csak bírsz (mint Rose a Titanicban :))
2. A legtöbb zöldség (karfiol, brokkoli, kelbimbó, stb stb amit a zöldségesnél megtalálsz jóformán)
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Azért a brokkolira nem mondanám, hogy alig van benne tápanyag :). Maximum alacsony kalóriatartalomra gondolhattál, ami igaz is.
A vádliról pedig közhelyeset fogok mondani, de a genetika nagyon nagy szerepet játszik, hogy mekkora lesz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!