Bicepsz-Hát nap után sokszor izomláz van a mellemben és a hasamban IS amit nem értek. Mit csinálhatok ennyire rosszul?
Figyelt kérdés
2013. aug. 31. 09:16
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Pl. ha húzódzkodsz, olyankor dolgozik a hasad is.
Nagy súllyal való bicepszezésnél jobban beszáll a mell is, mivel ahogy próbálod előre-felfelé mozdítani a karod, részben stabilizálja a vállövet, részben be akarna segíteni az előreemelésben.
Igyekezz szabályosan csinálni, ebbe beletartozik a megfelelő súly kiválasztása is.
2/2 anonim válasza:
válasza:Húzódzkodástól is lehet a melledben izomláz, de nem sokáig...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!