Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Szerintetek mi legyen? Mit...

Szerintetek mi legyen? Mit csinálhatok rosszul?

Figyelt kérdés

Pár éve edzek, volt pár hónap kihagyásom. Szeptember óta megint rákezdtem, és csak 45 kg al megy a széria mellre. úgy, hogy 7-8 ismétlés már szenvedés, és mire végzek a 4. sorozatommal és mennék más gyakorlatra alig bírom mozgatni a karom, mit csinálhatok rosszul?minden más izomcsoport mondhatni rendben van,csak a mell a gyengém..csökkenteni a súlyt nem szeretném mert ezt is kevesellem

#kondi

2014. jan. 27. 21:15

1/2 anonim válasza:

ez engem is érdekelne. lehet nem bírsz tovább fejlődni. lehet kevés a kaja. majd valami okos megmondja

2014. jan. 27. 21:19

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

http://www.youtube.com/watch?v=h5wHFpvwO6o

2014. jan. 27. 21:32

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Vékony alkat vagyok de mikor elkezdtem tömegelni megvastagodott a hasam (még csak a legelején vagyok) és ez eléggé lesújtott, én vékony derekat akartam. :D Deltás...

Tobb mint 1 eve gyurok de alig latszik rajtam. Mit csinalhatok rosszul?

Mit csinálhatok rosszul/mi a teendő? (lenn)

Már több mint 1 éve edzem, de már nemnagyon akar nőni az izomzatom, mit csinálhatok rosszul?

Mit csinálhatok rosszul?

Felülésnél sokkal inkább a hátamat érzem (a veséim tájékán) hogy dolgoznának, nem pedig a hasamat. Mit csinálhatok rosszul?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!