Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Kondizással "el lehet rontani"...

Kondizással "el lehet rontani" egy összképet?

Figyelt kérdés

19/ F vagyok, 188 cm és 110 kg. Előtte úsztam és futottam rendszeresen, csak egy jó ideje már smmit nem csináltam és meghíztam. Elsősorban tehát zsírt szeretnék égetni a has-csípőtájékról.

Ezután jönne a szálkásítás, utána esetleg a tömeg.

Az lenne a kérdésem, hogy ha megmozgatnék minden izomcsoporton, akkor el lehet tüntetni a zsírt (megfelelő táplálkozás mellet)?


2014. szept. 23. 12:34
 1/7 anonim ***** válasza:
Diéta. El lehet.
2014. szept. 23. 12:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 anonim ***** válasza:
* el lehet tűntetni az zsírt. :)
2014. szept. 23. 12:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 A kérdező kommentje:

egy ilyen diéta kb miből áll?

minél kevesebb hús?

2014. szept. 23. 12:50
 4/7 A kérdező kommentje:
mellette lehet sportolni valamit?
2014. szept. 23. 13:08
 5/7 anonim ***** válasza:
100%
Alapismereteknek nézz utána. Mert ahogy látom 0 ismerettel rendelkezel.
2014. szept. 23. 13:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 anonim ***** válasza:
100%
Ajánlom a sárga kapszulát (PDF), ingyenes. Benne van minden amit érdemes tudnod.
2014. szept. 23. 13:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 anonim ***** válasza:
Pont, hogy minnél több hús és kevesebb gabona.
2014. szept. 23. 13:52
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!