Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » 1800-2000 kalória mellet...

1800-2000 kalória mellet miért nem fogyok le?

Figyelt kérdés

Heti 3-szór fitnesselek és 2 nap súlyzós edzés 40-45 percig .Tanácsolat várnám köszi.

2014. szept. 22. 18:32

1/4 anonim

válasza:

Mert még így sem vagy kalória mínuszban.

2014. szept. 22. 18:36

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

én meg már 2600 kalóriánál fogyok, na ehhez szóljatok

2014. szept. 22. 18:40

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Teljesen egyénfüggő. Nem mindegy, hogy férfi vagy e vagy nő, mennyi kg, milyen anyagcserével. Nincs ezen mit csodálkozni.:)

2014. szept. 22. 18:41

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Én meg anno 7-8g*ttkg ch-n stagnáltam :D

De amúgy ja, 2000 kcal még nem olyan kevés.

2014. szept. 22. 18:45

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Minden héten egy 1500-2000 kcalig terjedo csalo nap?

Sok 2000 kalória egy napra?

Igaz az, hogy a tinédzserek napi kalória szükséglete kb.1900-2000 kcal körül mozog? 16/L

Ha az alapjárati kalória szükségletem 2500kalória, és 1500 szükséges legalább a szervezetnek hogy fogyjak, akkor ha 2000-et eszem attól még fogyok, mert 500kalóriát azért égettem?

TK Pizza belefér tömegnövelő étrendbe (nem mirelit)? Mert egy pizza kb 2000 kcal és igy könnyű fedezni a kalória mennyiséget és fehérje is van benne belefér?

Izomtömeget szeretnék növelni, zsírfelszedés nélkül. Heti 5 alkalommal edzem. Edzésnapokon mindenképpen több kalóriát viszek be az átlagosnál (2000 kalória), ha nem...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!