Ha az alapjárati kalória szükségletem 2500kalória, és 1500 szükséges legalább a szervezetnek hogy fogyjak, akkor ha 2000-et eszem attól még fogyok, mert 500kalóriát azért égettem?

Ha 2500-nal kevesebbet eszel, akkor azt a szervezetednek mashonnan kell potolnia. Ha csak 500-zal eszel kevesebbet, nem 1000-rel, attol meg fogyni fogsz, csak epp feleannyit.

Elviekben. A gyakorlat azert ennel mar bonyolultabb, nem mindegy, hogy mibol es hogyan viszed be azokat a kaloriakat. De ez mar egy masik kerdes, masik mese.