Ha napi 2000 kalória bevitele szükséges a szervezetemnek, és mondjuk csak 1500-at eszem, akkor már fogyok is?
Figyelt kérdés
nem akarom ezt csinálni, rendesen sporttal, diétával tartom karban magam, csak nem értem, hogy ez hogy van.2011. ápr. 14. 06:38
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Igen, ha 500 kcal-lal kevesebbet eszel naponta, akkor fogyni fogsz. Ugyanis ha 2000 kell, ahhoz hogy tartsd a súlyodat, akkor ha csak 1500-at viszel be naponta, de 2000-et használsz fel, akkor kénytelen a szervezeted a raktárokból (zsir) elvenni, hogy elég legyen neki.
2/5 A kérdező kommentje:
Köszi
2011. ápr. 14. 08:00
3/5 anonim válasza:
válasza:Ha ehhez még 300-at lesportolsz, akkor még jobb.
4/5 A kérdező kommentje:
Azon vagyok, Rubint Rékázok het 2x, de azért köszi
2011. ápr. 14. 10:00
5/5 anonim 
válasza:
válasza:Fogyni mindenképpen fogsz, de itt jön be a minőségi táplálkozás fontossága. Ha az 1500 kalóriát csokiból meg pizzából viszed be, akkor a tested nem fog tudni zsírt égetni, így az izmaidból fogsz fogyni --> nő a testzsírszázalékod.
Ha viszont minőségi tápanyagokkal látod el a szervezeted, akkor a zsírból fogsz fogyni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!