Minden héten egy 1500-2000 kcalig terjedo csalo nap?
Figyelt kérdés
Minden nap futok 1-2 orat(ex-atleta vagyok), es a heten 6 napon 1000-1200 kcalt eszem,kiveve egyet, amikor 2000 kaloriaig is elmehetek. Ezt korulbelul nyar elejen kezdtem,akkor 64 kilogramm voltam, jelenleg 60-61,es meg szeretnek lejjebb menni, max.55 kiloig. Szerintetek ez igy hosszu tavon eredmenyes lehet es celt erhetek? A csalonapomon kivul nem eszek glutent,es cukrolat sem(kiveve ami zoldsegben-gyumolcsben van es amugy a feherje bevitelem boven megvan minden nap). (168 cm,15/L)2014. aug. 14. 17:22
1/4 anonim 
válasza:
válasza:normál alsó határán mozgó, sőt testtömegből koplalással akarsz kórosan sovány lenni...ehhez csak gratulálni tudok
2/4 A kérdező kommentje:
Jajj,dehogyis! En 50 kg voltam csinosan, de sajnos muteni kellett a terdemet es oriasi etvagyam volt utana,mozgas persze semmi.Es nem ugyanolyat, csak hasonlot szeretnek.
2014. aug. 14. 21:04
4/4 A kérdező kommentje:
Igen.
2014. aug. 17. 07:47
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!