Tömegnövelő étrend összeállítása?
Figyelt kérdés
Most kezdeném az egész tömegnövelést, de nemtudom hogy milyen étrend lenne a megfelelő. Elolvastam a Sárga kapszula c. könyvet, így az alapokkal tisztában vagyok. A gond ott kezdődik hogy kollégista vagyok, így nem tudok magamnak olyan minőségi kajákat megvenni, elkészíteni mint csirkemell , vagy rizs. A másik hogy 8-16-ig suliban vagyok, így eléggé le van korlátozva az hogy mit egyek. Valaki tud tanácsot adni? Esetleg van olyan személy aki hozzám hasonló gonddal kűzd? 16/F 185cm 64 kg.2014. szept. 13. 12:55
1/1 anonim 
válasza:
válasza:A kollégiumokban is van konyha, tudsz főzni. Ha a technikával van problémád, akkor legközelebb amikor mész haza, kérd meg anyudat, hogy mutassa meg hogy kell. Utána már csinálhatsz egyszerre nagyobb adagot, amit dobozolva vihetsz suliba is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!