Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Felhúzást melyik napra tegyem?

Felhúzást melyik napra tegyem?

Figyelt kérdés
Alsó és felsőtest napokat tartok 2-2őt a héten. Felhúzást az alsótesthez gondoltam, guggolás elé. Így jó lesz?
2014. szept. 12. 14:14
 1/2 anonim ***** válasza:

A merevlábas felhúzás megy combra és derékra is. Bár én volt mikor kettészedtem, és ha lábra akartam, akkor csak addig egyenesedtem fel, amíg a láb dolgozott, ha derékra, akkor meg csak addig engedtem le a súlyt, hogy a láb még ne szóljon bele.


A sima felhúzás meg egyértelműen láb.

2014. szept. 12. 14:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 A kérdező kommentje:
Rendben köszönöm a gyors választ, akkor marad a sima felhúzás.
2014. szept. 12. 14:28

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!