Ebből lehet probléma?

Heti 4szer végeztem saját testsúlyos és kiegészítésképpen 2egykezes súlyzóval edzést. Már átálltam 3napira.

De az a nagy problémám, hogy heti 5tesim van.

De nem sima futás stb...Hanem komoly saját testsúlyos gyakorlatok(tesitanárom megszállott), nem olyan dúrva, de azért beleszól a regenerálódásomba, nem tudom mit csináljak, vegyem lazábbra az edzést tesin, vagy ne edzek külön.Azzal az a baj, hogy nem valami jól ossza fel a gyakorlatokat a tesitanár, nem elég kemény egy rendes edzéshez, csak 1 ma 2 gyakorlatot nyomunk és nem elég sorozatot (számomra).

Amúgy szálkásítok, véleményeket, segítséget várok!

Válaszokat előre is köszönöm!