Szálkásítás vagy tömegelés?
Figyelt kérdés
A testzsír%-om 15% és eddig ugy voltam h elkezdek szálkásítani és utána tömgelni...de úgy nem lenne jó ha tömegelek s közbe diéta étrendet használok?2014. szept. 8. 18:44
1/4 anonim 
válasza:
válasza:"de úgy nem lenne jó ha tömegelek s közbe diéta étrendet használok?"
Izomnöveléshez kalória plusz kell, zsírleadáshoz pedig kalória mínusz. Egyszerre tehát nem fog menni.
15% zsírral mehet egyébként a tömegnövelés, ha nem sok az izom rajtad. Kicsi legyen a kalória plusz, így nem lesz nagy zsírosodás.
2/4 anonim válasza:
válasza:A diéta=étrend, tehát ennek semmi értelme nincs hogy diéta étrend. De értem mire gondolsz, fogyózni akarsz, de akkor hogyan tömegelhetsz közben? Szóval itt van fogalomzavar rendesen.
3/4 A kérdező kommentje:
Igen második azt akarok :D
2014. szept. 8. 19:21
4/4 anonim válasza:
válasza:Hiába akarod, egyszerre nem megy a tömegnövelés és a zsírleadás.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!