Kínkeservesen lement 1,5 kg 3 hét alatt, erre ma megmérem magam minden visszajött. Ez hogy lehet? Nem zabáltam félre egy falatot sem.

Nálam ugyanez van, szédülés, homályos látás. Szerintem ne erőltesd, hagyd a fenébe.

Az a rohadt pár plusz kiló nem ér ennyit.

A ketogén diéta lényege, hogy zsírral fedezed az energiád részét úgy, hogy nagyon minimális ch-t viszel be, ezért a szervezeted egy bizonyos idő után ketózisba kerül. Erre vannak tesztek, amiket lehet venni patikákba, de ez azért nem a legegyszerűbb diéta, de van akiknél nagyon bevált. De én nemnagyon értek ehhez, soha nem is csináltam, hülyeséget meg nem akarok írni.

A homályos látás és szédülés meg szerintem nem jó, túlzottan levittétek a szénhidrátot és zsírt is, azért ennyire drasztikusnak nem kell lennie.

A terhesség meg nem a legjobb időpontja a diétának. Persze az se megoldás, amit néhány nő csinál, mikor már látom egy-két terhes nőn, hogy a hasuk még alig nől, de a seggük és combjuk már úgy gyarapszik, hogy tisztán látszik, a megnövekedett egyszerű cukrokat (sütik és péktermékek) se ő se a gyerkőc nem hasznosítja. Bár az is tény, hogy nem ilyenkor kell nekiállni diétázni. De lehet ezt is ésszel.

"Kínkeservesen lement 1,5 kg 3 hét alatt"

Ez az egészséges ha ennél több megy le 3 hét alatt az már egészségtelen testrombolás!

Ő írta a sárga kapszulát!

Ez neked túlsúlyos? Hát az a vicc!

[link]