Milyen étrendet javasoltok ha tömeget (zsírt) is szeretnék felszedni az izom mellé?
Figyelt kérdés
volt pár év kihagyásom beteség miatt.lefogytam és a gyúrást is abbahagytam.most viszont pár hete újra edzek jön is az izom fel szépen de mi a legjobb ha nem úgy akarok kinézni mint egy izmos csontváz?2014. szept. 8. 00:53
1/2 anonim 
válasza:
válasza:olyan nincs, hogy csak izom jön fel. ez önmagában lehetetlen. vagy jó a genetikád, és kevés zsír megy rád tömegelés alatt, vagy pedig keveset kajálsz, és szálkásodsz.
2/2 kovpet 
válasza:
válasza:"ha nem úgy akarok kinézni mint egy izmos csontváz"
Csontváz + izom = jó kinézet
Ha nincs extra jó genetikád, nem eszel grammra kiszámoltan tökéletesen és nem szedsz be egy fél patikányi illegális szert (a három fenti egyszerre, nem vagy-vagy), akkor nem kell félned a túlzott szálkásságtól :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!