A fekvenyomás az nem, hogy karra erősít?
Figyelt kérdés
a mellizom mellett a bicepszre is hatékony nagyon, nem?2014. szept. 3. 23:17
1/2 Rohen-117 válasza:
Szia. Valaha nyomtál fekve? Majdnemhigy egyáltalán nem dolgoztataja meg a bicepszet. Ami dolgozik az a mellizom, és a tricepsz meg kis hát váll. Bicepszre kézi súlyzóval gyúrj, de tricepszre is vannak jobb megoldások. Mindenesetre mellre kiváló... Remélem segített!
2/2 anonim 
válasza:
válasza:én azt hittem, hogy vádlira is jó.
de most kiderül, hogy bicóra is megy.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!