Súlyok nélkül hogyan lehet nagy combunk, formás lábunk?
Figyelt kérdés
Nem szeretném ,hogy fejletlen legyen a lábam a többi testrészemhez képest. Fél lábra letudok guggolni ,azzal nincs baj ,de ez akkor se egy nehéz gyakorlat. Valami ötlet?2014. aug. 30. 19:34
1/18 anonim 
válasza:
válasza:súlyok nélkül sehogy se lesz nagy combod
2/18 anonim 
válasza:
válasza:egy eros hátizsákba tegyél valami sulyt es csinald ugy,de ha el akarsz érni valamit akkor sulyokkal kellene edzeni pl. gugolás
3/18 anonim 
válasza:
válasza:Lábra a futás is elég vagy a lépcsőzés...
4/18 anonim válasza:
válasza:elozo,attol tuti nem lesz nagy combja :D
5/18 anonim válasza:
válasza:Miértnem? ha egy 80 kilós ember fut 100 lépést akkor az olyan mintha 8000 kg-val edzett volna.
7/18 anonim válasza:
válasza:nem vagyok szakértő,de a futas az kardio edzes ,ha izmosodni akarsz akkor meg sulyokkal kell edzeni,amugy meg lattal mar izmos maratonfutot? :D
8/18 anonim válasza:
Súlyzós edzés nélkül is lehet. Hogy ne lehetne? Minden kézilabdázó női ismerősömnek vastag combja van (nem zsírral tömött)
Csak hát...súlyzók nélkül 10x lassabb az ottani izomépítés. És nem túloztam.
9/18 anonim válasza:
válasza:Tessék: https://www.youtube.com/watch?v=b0hZeWVVqTo
Futnak és izmos lábaik vannak.
10/18 A kérdező kommentje:
Hátizsákkal az a baj ,hogy 15kgnál már elszakad.
Kondira most nem tudok költeni:(
2014. aug. 30. 20:24
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!