Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » A hát alsórészére mivel...

A hát alsórészére mivel tudnék edzeni? Lehetőleg ne súlyzós edzéseket mondjatok. Hanem ilyen otthonit.

Figyelt kérdés

2014. aug. 29. 22:57

1/2 anonim

válasza:

Híd a fegyencedzésből. Homorítás.

2014. aug. 29. 23:17

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 - palilaci -

válasza:

Hiperhajlítás

2014. aug. 30. 10:26

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Milyen edzeseket vegezzek, hogy tovabb birjam a cipelest?

Sima otthoni edzéssel és alap tömegnövelővel elképzelhető, hogy ilyen alakom legyen egyszer, vagy ehhez muszáj kondiba menni, és nehéz súlyos edzéseket végezni?

Hogyan kombináljam a különböző edzéseket?

Nyíregyházán van olyan edzőterem ahol crossfit jellegű edzéseket lehet végezni?

3 hónapja kezdtem el a súlyzós edzéseket! Melyek azok az alap kiegészítők, amelyek fontosak? Fehérje, multi, és c vitamin megvan. Más kell?

Otthoni edzéseket tudtok ajánlani?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!