Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogyan kombináljam a különböző...

Hogyan kombináljam a különböző edzéseket?

Figyelt kérdés

Szeretnék változtatni a jelenlegi edzésemen. Pl. a váll van jelenleg a tricepsszel, a hátazás az alkarral. A bicepsz és a mell szimplán magában.

2014. jún. 28. 16:20

1/4 anonim

válasza:

Váll-mell

Bicepsz-tricepsz

Láb

Hát

2014. jún. 28. 16:28

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Bakker, aki ilyet kérdez az minek kínlódik ilyesmikkel?

2014. jún. 28. 16:35

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 A kérdező kommentje:

Te elsőre mindent tudtál ezek szerint. Már úgy bújtál ki, hogy tudtad mit mivel? Nagyon jók akkor az adottságaid...

2014. jún. 28. 21:42

4/4 anonim

válasza:

Nem tudtam, de próbálgattam, váltogattam. Amúgy ha azt írja Pistike, hogy hát-mell láb-alkar ,akkor úgy csinálod?

2014. jún. 28. 21:46

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szükségem lenne egy kis segítségre az edzéstervem összeállításában. A heti három kardió és heti három súlyzós gyakorlat különböző izomcsoportokra jó?

Jumbo mellé kreatin monohidrátot vagy kapszulás kreatint szedjek és ezt a 2-öt hogyan kombináljam mikor szedjem mennyit stb a kaja az rendben van? ,180cm,64 kg vagyok

Csak kiváncsiságból, milenne ha felváltva szednék két különböző tömegnövelőt?

A tejsavófehérjébe mennyire károsak a különböző összetevők?

Két különböző fajtájú gainert lehet egyszere inni? úgy értem rosszabb minosegűt edzés előtt es a jobb minőségűt edzés utan? Szabad így? Vagy nem ajánlot?

Miiért van szüksége egy hobbi sportolónak, kondizónak különböző kiegészítőkre, fehérjékre?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!