Miiért van szüksége egy hobbi sportolónak, kondizónak különböző kiegészítőkre, fehérjékre?

Kb. 5 éve kondizok (megszakításokkal), folyamatosan figyelemmel követem a szakmai újdonságokat, a fejlődés alapvető létfontosságú számomra. Nem csak testileg, hanem lelkileg, és értelmileg is.

Amikor elkezdtem, kb. 2009-ben, jóval kevesebb kiegészítő volt jelen a piacon. Ennek ellenére az összes kondizós ismerős azonnal vette a fehérjét, a kreatint, meg a szar naposimot, és nem értettem, miért.

A sportban én alapvetően örömöt lelek, feszültséget oldok, az már csak másodlagos, pozitív hatás, hogy izmosodom is.

Én maximum a fehérjéig jutottam, tovább nem is akartam menni, mert láttam értelmét, sőt most már a fehérjének sem. Mivel alapvetően a testépítős oldalakról tájékozódtam, akik természetesen forgalmaznak mindenféle tápkieget, ezért rám is hatással volt a marketing. Minden cikk úgy íródik, hogy vagy egy gyártó szponzorálja, vagy szimplán csak arra ösztönöz, hogy "nekedaztánbrutálsokfehérjekell", ezért egyél sokat - és persze enni nem tud sokat az ember, ezért rájön, hogy egyszerűbb meginni a port.

Sok teremben megfordultam, és kevés hivatásos testépítőt láttam. Aki tényleg abból él, azt megértem, hogy a fizetése 80%-át kiegészítőkre költi, de aki csak hobbiból csinálja, az miért? A profiknál nyilván 1%-is marha sokat számít.

Miért kell nekem edzés után azonnal felszívódó fehérje? Miért kell nekem edzés előtt energiát növelő, kiegészítő, amelyben még fehérje is van, hogy az edzés során is szívódjon fel valamennyi? Miért kell aminosavakra bontott tablettákat szedni? És még folytathatnám a sort, mert egyre újabb és újabb táplálékkiegészítő fajták jelennek meg, amelyeknek nem sok értelmük van, a gyártónak, forgalmazónak azonban nagyon jól megéri. Szintén röhejesnek tartom, hogy akik a testépítéssel kapcsolatos cikkeket írják, szimpla hétköznapi emberek, akik annyi áltudományos hülyeséget hordanak össze, hogy néha már falnak megyek. A cikkek stílusa is vicces, tudományos stílusban akarnak írni, de valójában nem tudnak, a sok "sportoló" meg azonnal issza a tudománytalan semmit, és azonnal rendel a legújabb ebihalproteinből, mert abból bizony naponta 4 adagot kell meginni, különben semmit nem érsz el. És tényleg, a cikkeknek ez az üzenete...

Nálam 1 év alatt fogyott el egy 900g-os fehérjeport. Néha iszok belőle, ha edzés után nem vagyok éhes. És ez nem jelenti azt, hogy nahh nem edzek keményen. Nem teljesen értem, hogy miért lesz nekem attól jobb, hogy a csilivilidobozban kapható, XtraFast, power proteint iszok ahelyett, hogy ennék egy tojásrántottát, csirkét, más húst. Azzal, hogy 30-50 perccel később szívódik fel, nem fog az addig felépített izomzatom 15%- a lebomlani.

Biztosan van jelentősége ezeknek a hobbitestépítőknél is, de szerintem annyira elhanyagolható, hogy észre sem lehet venni. Legfeljebb a kitűzött test, izommennyiség nem 1 év alatt jön fel, hanem 1,2 év alatt. Nem is tudom, mi múlik egy 2 hónap alatt mikor, egy ember átlagosan 60-70 évet él, 2 hónap ilyen távlatban semmit nem számít.

Én magam ugyanúgy fejlődöm, mint eddig, ráadásul sokkal több pénzem marad.

Kíváncsi vagyok, hogy kinek mi a véleménye erről. Én több tudatosságot várnék el az emberektől...