Két egykezes súlyzóval lehet minőségi guggolást végezni?
Figyelt kérdés
2014. aug. 28. 09:23
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Ha csak egykezes súlyzód van, csináld a kitörést. Guggoláshoz nem jó.
2/5 anonim válasza:
Bolgár guggolás:
3/5 anonim válasza:
válasza:Hát ez a Bolgár guggolás elég sérülésveszélyes gyakorlatnak tűnik, főleg kezdő számára.
De miért akar a kérdező egykezessel guggolni? Ha súly nélkül guggol százakat, azt is be fogja érezni.
4/5 anonim válasza:
Nem fog lesérülni, ha nem vállalja túl magát. Amúgy a sima guggolás kétkezessel sokkal veszélyesebb lehet, mert sokkal nagyobb terhelés van a gerincen.
5/5 anonim válasza:
válasza:inkább csak 1db 1 kezest használj.
így csinálhatsz szumó felhúzást és serleg guggolást.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!