30 kiló súlyfelesleggel végezhetek kitörést meg guggolást?
Figyelt kérdés
2014. aug. 27. 21:26
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Igen, én is csináltam anno, csak nagyon figyelj a szabályos kivitelezésre és ne súlyzóval csináld, hanem csak a saját testsúlyoddal.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:kezdd a guggolással, tanuld meg a szabályos végzését, és ha meg belőle 20, akkor kezdd kitöréssel.
addig is koncentrálj a kar és törzsgyakrlatokra.
3/3 A kérdező kommentje:
Ok. Egyenlőre a guggolást még kapaszkodással végzem, nagyon figyelve a helyes technikára, és így még egész jó.
2014. aug. 28. 08:40
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!