Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Tudtok nekem ajánlani jó...

Tudtok nekem ajánlani jó saját testsúlyos edzőgyakorlatokat? továbbiak lent

Figyelt kérdés

amik gyorsan fejlesztik az izomzatot,és olyan gyakorlatot amitől gyorsan kockahasa lesz az embernek

(ha tudtok akkor csatoljatok linket légyszíves)

#edzés #erősítés #izomzat #kockahas

2014. aug. 22. 21:11

1/2 anonim

válasza:

[link]

2014. aug. 22. 21:12

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Gyorsan sehogy sem lesz. Eddzél ész testre tömegelj, utána szálkásíts le. Olvasd el a Sárga kapszulát.

2014. aug. 22. 22:03

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Insanity edzéssel és saját testsúlyos edzéssel porok nélkül el lehet érni valamit? Bővebben lent.

Saját testsúlyos edzés?

Hogy lehet nehezíteni a saját testsúlyos gyakorlatokat ( főleg comb, fenék )?

Sajat testsulyos edzesterv?

Ha megcsinálnám a kovetkezo húzódzkodó rúdat saját kezüleg vaselemekből nem acélból akkor megbírna ha a falhoz rögzítem 8db dűbellel (75kg vagyok )? . Nem szakadna ki a falbol?

Insanity súlyzós edzés mellett?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!