Szálkásításnál nem baj ha heti csak 1-2 aerob megy? úgy halottam h igazából a diétán van a hangsúly, mert én aerob nélkül is tudok fogyni.
Figyelt kérdés
2014. aug. 19. 19:49
2/5 anonim 
válasza:
válasza:nem gond, ha úgyis fogysz zsírból.
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Az aerob csak segít benne, de lényegében minden az étrenden múlik. Én általában csak a diéta legvégén teszem be az aerob edzést a súlyzós mellé. Nekem ez jött be.
4/5 anonim válasza:
válasza:Az aerob "csak" gyorsít a folyamaton, az étrend az alapja és a súlyzós edzések segítik, hogy elsősorban izomból és ne zsírból fogyj.
5/5 anonim válasza:
válasza:Bocs, nyilván fordítva van.
Szóval:
...hogy elsősorban zsírból és ne izomból fogyj.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!