Hasról hogyan lehet a leggyorsabban fogyni?

Sajnos nem. Soha nem lesz zsírból izom. Teljesen két különböző szövet.

Diéta kell zsírleadáshoz és heti több aerob edzés, de nem árt mellé erősítő edzés is, hogy több izom maradjon.

Csak gondolkozz el, hogy szoktak elhízni az emberek? Arányosan? Nem. Van akinek a combjára megy több felesleg, van akinek a hasára, van akinek a fenekére (tudod ezért vannak ezek a körte alakú, meg homokóra alakú elnevezések amiket az emberekre szoktak aggatni), ezt az genetika határozza meg (és "sajnos" nem mi).

Na most a hízás ellentéte a fogyás is hasonló képen működik,tehát itt is a szervezet onnan fogja leadni a zsírkészleteit ahonnan ő szeretné én nem onnan ahonnan mi.

De nyilván ennek is van egy aránya, csak elképzelhető az is, hogy a tested minden részével elégedett leszel, csak pont a hasadon fog még maradni, de lehet, hogy pont a hasad lesz majd tökéletes és a combodon fog maradni, ez a te tested függvénye, majd meglátod, mert remélem belekezdesz az életmódváltásba. Az eddig leírtakból következik, hogy meggyorsítani a folyamatot nem lehet, mivel nem tudod szabályozni a fogyást egy adott testrészre.

Zsírból nem lesz izom, meg izomból se zsír. A két dolog teljesen különböző dolog. Ez hétköznapi példával szemléltetve olyan, mintha azt akarnák, hogy kutyával macska legyen, vagy macskából kutya.